毛豆洗净 把两头剪掉 以便入味 八角 香叶 花椒 生姜 盐 水淹没毛豆就行 水开后中小火盖盖儿10分钟 不开盖焖30分钟 开盖至少泡1小时后食用 不可一直盖盖儿焖
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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