打蛋炒蛋放旁边待用
胡萝卜煮后切丁与洋葱颗粒混炒
炒米饭,少许花生油或玉米油,热饭冷油,冷饭用热油,饭炒成颗粒状
倒入蔬菜颗粒翻炒,放入适量生抽调味,关火后加入葱花翻炒均匀便可起锅
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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