新鲜的桂圆,剥皮。
银耳泡开,洗净。
放冰糖,水,煮20分钟
放入红枣煮10分钟,然后再放枸杞煮5的分钟。
盛出。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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