小朋友大都不喜欢吃胡萝卜,我给儿子做的这个菜他就很喜欢吃,营养又美味
肉丝,胡萝卜丝,洋葱备用
油锅放姜丝
肉丝,加一点水,肉会比较嫩 ,再加一点生抽
放入胡萝卜丝翻炒
胡萝卜丝半熟放入洋葱翻炒,放入盐
用铲子轻压下胡萝卜,断掉了,菜就可以出锅了
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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