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早就想用换的电饼铛做菜了,一直没时间研究,也没做过电饼铛的菜谱,第一次做,看看冰箱里有买的素鸡,女儿特爱吃素鸡 ,每次去吃火锅和麻辣烫,素鸡是必点的。这次正好试试新换的电饼铛,用孜然粉来煎,煎出来的味道,女儿说像烤肉,香喷喷的,辣辣的,还很有嚼头。
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

天山可可
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难度简单 口味微辣 工艺 时间10分钟 厨具电饼铛

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食材主料/辅料

素鸡 适量、 食用油 适量、 适量、 孜然粉 适量、 辣椒粉 适量、 辣椒油 适量、 小葱 适量、 味级鲜 适量

电饼铛香煎素鸡的做法步骤

小窍门
电饼铛是不粘的,煎的时候可以少放油,少吃油对身体也好
女儿喜欢煎的金黄有咬劲的这种,还喜欢放多些的孜然粉
可以以自己的口味来确定煎的时间和放调味品
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