胡萝卜,香菇切丝备用
豆角洗净掰成段备用
锅里烧水,水开后加入豆角焯水断生备用
葱切葱花备用,鸡蛋打散备用
锅里放油烧热后倒入蛋液炒成块后盛出备用,另起锅加入适量油烧热后放入葱花炒香
倒入胡萝卜和香菇翻炒均匀
倒入焯好的豆角炒至豆角变软
倒入事先炒好的鸡蛋
加入凉皮翻炒均匀后,倒入一勺生抽,加入一勺盐翻炒均匀,再炒两分钟让凉皮和菜入味后即可出锅装盘
成品!怎么样?还不错吧?
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有