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素炒三丁

材料，一半做了五彩饭，一半炒了

听妈妈的话
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难度简单

口味咸甜

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

素炒三丁热量：681 千卡

脂肪：6.2克
蛋白质：18.1克
碳水化合物：42.3克

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食材主料/辅料

玉米半碗、胡萝卜半根、毛豆半碗、火腿肠一点、盐少许

素炒三丁的做法步骤

步骤1/5

玉米和毛豆洗净，胡萝卜，火腿切丁
步骤2/5

锅中放油，一次放入胡萝卜，毛豆、火腿和玉米，翻炒，吵3分钟后，放点盐，然后放点水，炒2分钟，即可
步骤3/5

装盘
步骤4/5

来个侧面
步骤5/5

一勺

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