先把、土豆切丁(小方块),胡萝卜捣碎,洋葱切碎
再把土豆放在锅里煮一下,煮到土豆微黄的时候,八成熟,就捞起来。如果煮之前用盐滥一下的话土豆脆一些
再把洋葱,胡萝卜进行翻炒,之后在下土豆
步骤4/6翻炒到一定程度的时候在下饭
把饭弄散,然后在下咖喱,把咖喱耐心的弄散哦,
炒至到金黄色就啦
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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