是肠胃不好者,老年人,孕妈妈,小孩子的最佳选择
先将小米提前浸泡半小时。2.煮一小锅水,待水温慢慢上升倒入小米。3.转小火煮二十分钟,然后放入红糖提色。4.到小米慢慢变软放入红枣,继续煮二十分钟。5.最后放入冰糖,加入枸杞,煮三分钟即可。
糖量适中即可
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不
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