土豆切块用压力锅压碎
为了营养加了点胡萝卜 也可不用加
五花肉用饼铛煎出油 可以直接用瘦肉 我是昨天正好剩了五花肉给利用上
五花肉剁碎 也可以换成鸡蛋碎 街上卖的比较多的是放花生碎 但是中午市场没有人卖炒花生的 我就没有加
葱切沫
白菜撕碎与米饭和其它混在一起 加大酱拌呀拌呀拌~这样的吃起来方便一些 原始的是把拌好的米饭裹在白菜叶里面 但是吃起来容易破 弄的哪儿都是 还是办在碗里面方便些
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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