排骨加水焯两次逼出血水,再热油爆姜炒一次至微黄。然后放入锅内加水放入葱大火煮
期间准备好山药,入锅锅内煮(弄山药记得戴手套)
再加入蟹味菇,沸腾后转小火熬制
这样就能喝到美味的鲜汤了
好喝
蟹味菇营养分析含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类
蟹味菇的功效与作用抗癌、降低胆固醇蟹味菇的营养价值含有丰富维生素和17种氨基酸,
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