南方的“秋老虎”气温还潜伏着~这个时候还应该煲些汤水来消消署,利利尿,而今天煲的这款冬瓜荷叶排骨汤正好去除湿热利浊~~
备好排骨斩件,洗干净。
排骨冷用下锅煮去血水捞起待用
冬瓜去皮切块备用
备好荷叶2张洗干净
备好蜜枣和姜片
汤锅注入清水烧滚,将焯过水的排骨,蜜枣,姜片,荷叶—起放下锅,下2滴米酒,大火烧开,煮15分钟,中火15分钟,小火30分钟。
排骨己熬了1个小时,这时将切好的冬瓜放下汤锅继续煲,先烧开,后转小火煲30分钟调入盐味即可。
冬瓜荷叶排骨汤很消暑利尿。
成品图
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