原料图
莲子上锅蒸熟(蒸熟后的莲子不易煮烂,能保持原型)
沙锅内放入适量清水,放入莲子煮开
倒入红豆沙,继续煮开
放入冰糖,煮至冰糖融化即可
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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