最简单方便快捷的早餐
将玉米搓成玉米泥
如果一个人吃放一碗半的水即可,在水中放入少许食盐,待水烧开
水烧开后将玉米泥倒入水中,用勺子搅拌直至冒泡,持续一分钟就可以盛出,用中等的火量即可。
香喷喷的玉米羹出锅喽,简单,方便,快捷
玉米选择稍微老一些的比较好,若是喜欢也可以在玉米羹熟了的时候洒入已经绞拌好的一只鸡蛋。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有