准备食材,丝瓜洗干净,去皮,用滚刀切块
鸡蛋打散,放入料酒,酱油,食盐翻炒,放入准备的盘子备用
放入丝瓜炒,等软了,放入鸡蛋。在出锅前放盐,和味精,这样丝瓜不会黑
出锅
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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