倒入菜油,油三分热放入花椒干辣椒,放小火,干炒,把香味炒出来,基本上油刚好热,香味就会出来,关火,把炒过的花椒辣椒捞出来
把切好的豆角过油,捞出来
把茄子过油,捞出来
放入干辣椒面,调小火,炒至香味出来,一定要小火,否则会糊锅
放入线辣椒和蒜片,炒至蒜香出来,一定是小火哦
倒入豆角炒至快熟再倒入茄子,加入一点点水,翻炒,加盐,加料酒,加鸡精
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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