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食物热量
微炉版五香花生米的热量和减肥功效
微炉版五香花生米
热量:
529
千卡
脂肪:
27.52克
蛋白质:
24.4克
碳水化合物:
94.31克
钠:
10040.7毫克
钙:
332毫克
铁:
20.21毫克
钾:
473毫克
微炉版五香花生米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
504
千卡
298
千卡
五香粉
克
21
千卡
296
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
182
克
微炉版五香花生米热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
体能训练
106分钟消耗的热量
300
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