食材切块备用。
锅中加入色拉油,油温热了加入鸡腿肉翻炒。
依次加入土豆块
加入胡萝卜块
加入洋葱,填汤。
放入咖喱块,大火烧开,中火炖至软烂。中途要翻锅,以免糊底。留一些汤汁。
铺上米饭,浇上咖喱鸡肉,热乎乎开始享用吧。
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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