南瓜子从南瓜
锅里放入一勺细盐,热锅后放入南瓜子,不停翻炒,我51克的瓜子大概炒了三五分钟左右,瓜子尝一个很脆很香就可以了。
又脆又香的炒南瓜子出锅装盘!
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
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