老公下乡最喜欢买农家种的菜,有一次拎回来一个硕大的南瓜。剖开一看,南瓜子个个饱满。这次实在不舍得扔了,自己尝试着炒了!
南瓜子洗干净,晒上三天左右。
步骤2/4锅中放入八角,干桔子皮,糖,两大勺盐加两碗水,下入瓜子煮半个小时。水差不多干的时候关火焖一个小时。
步骤3/4瓜子盛出晾干。
瓜子放入平底锅小火炒至金黄,这个过程可以一直尝,炒到干脆就好了。
南瓜子洗干净后多晒几天。
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有