炒锅擦干洗净,开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。
倒入南瓜子转小火翻炒至瓜子变热。
加入适量的盐再不停的翻炒,炒至瓜子微微变黄即可。
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
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