准备好所需材料,黄瓜、胡萝卜、香肠切小丁待用;
松仁用水洗净,放在油锅里炸到颜色稍微变深捞出备用;
将盐、鸡精、葱花、白糖、淀粉用适量的水调成芡汁;
热锅加油,倒入葱花略微翻炒,再倒入胡萝卜丁,翻炒1分钟左右;
然后倒入玉米粒、黄瓜丁继续翻炒;
将玉米粒炒到变软,倒入香肠丁和松仁,下芡汁翻炒至芡汁凝固即可。
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
松子,又名松子仁、海松子、红松果等,为松科植物红松的果实。 营养分析: 松子含有
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