将苦瓜洗净切片
焯水后过凉
根据自己的口味拌入调味料即可
煮苦瓜的水放点冰糖再放入冰箱冰镇一下也蛮好喝的,清凉解暑
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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