这个是在朋友家得吃过,感觉好吃,平时吃生菜都是吃火锅最多,这次吃凉拌的别有一番滋味,配料简单不浪费时间。又保留了菜原始的香味。
首先准备生菜三颗,洗干净撕成小段,干辣椒切小段大蒜拍一下切成沫。
先放入酱油,醋,盐和鸡精拌匀均,然后把大蒜沫放在上面。
油锅放上适量的油,等烧开以后关火,把干辣椒和花椒放入翻炒
然后倒入刚才先腌制好的生菜里
拌匀即可。
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
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