凉拌生菜

生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。 生菜营养丰富，还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。今天给大家带来的是一道非常简单又好吃的凉拌生菜，酸甜口味的，很受我家几个小宝贝儿的喜欢！

果妈私房菜
11543人浏览 / 458人收藏

• 生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
• 香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
• 香油的选购技巧_香油的使用效果
• 白醋的营养分析_白醋的功效与作用
• 白醋的选购技巧_白醋的制作指导_白醋的相关人群_白醋的其他相关
• 生菜的功效与作用_生菜的营养价值
• 生菜的选购技巧_生菜的存储_生菜的食用方法
• 大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
• 大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
• 孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别