夏日炎炎,还是清蒸的鲫鱼比红烧的吃起来舒服些~~~
这是原料。这几个朝天椒不辣,喜欢吃辣的朋友可以用辣点的。
用料酒、葱段、姜片、蒜瓣、盐将洗净的鲫鱼腌制10分钟。
再将一部分的姜、葱、红椒切丝备用
将姜丝、葱丝、红椒丝放在腌好的鱼上,淋上蒸鱼豉油、蚝油
大火烧开锅,开锅后放入鱼,中火蒸8分钟,关火,虚蒸3分钟。
出锅啦!味道很鲜美滴哦~~~
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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