一份手抓饼+一个单面煎蛋+一杯酸奶=营养丰富,美味健康
准备培根肉
准备玉米胚芽油和油刷
平底锅加热,刷上少许玉米油
放入培根肉,煎至两面发红,放入盘中
在刷少许油,放入饼皮
两面剪熟,放到案板上晾一下
打入鸡蛋,大火定型倒入适量凉水,盖上锅盖闷十分钟
饼上放入甜面酱和番茄酱刷均匀
放入培根肉
在放入生菜,卷起来就可以了
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