尤其适合体寒、宫寒体质女士。
步骤1/4把油加入干燥的锅里,待油温加热至七成热。
步骤2/4把切成片状的老姜倒入油中,油正好莫过老姜,来回翻炒姜片至姜片成焦黄色。
步骤3/4把洗干净的乌骨鸡倒入锅中,翻炒。至乌骨鸡颜色变为熟肉的颜色,且炒出香味。
步骤4/4在锅里面加米酒水400ml使米酒水莫过鸡肉。大火至煮开,转小火煮45分钟。
尽量避免月经期用,最好在经期后随即食用,温补效果特别好,乌骨鸡含有丰富的优质蛋白。煮制过程不添加盐等其他任何调料、大料。全天然食材,安全养生。
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