西芹,营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物,矿物质及多种维生素。西芹具有降血压,镇静,健胃,利尿等功效。
百合提前一夜泡软备用。
西芹切片备用。
步骤3/4微波炉加热煮熟泡软的百合(5分钟)。
步骤4/4热锅热油倒入切好的西芹并加入少许盐。西芹变透明后倒入煮熟的百合并翻炒。出锅。
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有
由于品种和施肥等因素影响，有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味，跟其他食材一起混
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