准备所需材料。
芹菜洗净后斜切成段,百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。
沸水里加少许盐和油烧开,放入芹菜段,水开后关火捞出。
鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒。
焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。
炒锅倒油烧热,放芹菜翻炒一分钟。
放入西芹和百合同炒一分钟。
加入泡好的枸杞炒匀,加少许盐和味精调味即可。
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
由于品种和施肥等因素影响,有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味,跟其他食材一起混
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有