准备好原材料,虾仁中放入料酒备用
蕃茄中间挖空
挖出的蕃茄切丁与松子青豆虾仁放入油锅炒
放入盐调味,出锅前放入松子。
最后加鸡精
出锅装入蕃茄盅。
松子的营养价值: 1、松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂
健脑补脑松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
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