绿豆和大米洗干净,放到电饭煲里。
加入适量的水,按下一小时煮粥。
一个小时后装出来就可以吃啦。
水的量随自己喜好来定
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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