西瓜皮玉米排骨汤

步骤1/15

步骤如下：
新鲜玉米一根切小段
胡萝卜洗净切滚刀块
西瓜皮去瓤去皮切小块

步骤2/15

新鲜排骨适量
用清水多浸泡两次
换去血水

这款汤真的是老少咸宜，夏季清热解暑餐必备！

步骤3/15

排骨下水煮3分钟左右
去掉浮沫
煮的时候可以加少许料酒
按个人喜好来

步骤4/15

葱白适量
蒜瓣适量
或者姜片

步骤5/15

排骨下锅
葱白蒜瓣放进去
加水没过排骨
根据自己煲汤的量而定
建议中途不要加水

我用热水煮的排骨
按个人习惯而定

步骤6/15

料酒少许
加盖大火烧开
小火焖20分钟左右
根据我们做排骨多少决定

步骤7/15

焖好之后倒入西瓜皮、胡萝卜，玉米段

步骤8/15

盐适量，根据汤多少添加

步骤9/15

白醋少许

步骤10/15

用勺子搅均匀

步骤11/15

再继续焖25-20分钟左右即可！不需要加鸡精其它哦！鲜美可口的清爽解暑餐来喽

步骤12/15

全程步骤结束
撒少许葱花即可
喜欢的记得收藏做起来

搭配水果真的极好的
宝宝夏季多吃水果
清热，降火，皮肤好！

步骤13/15

荤素搭配
科学营养
喜欢的不要错过了

步骤14/15

味道特别鲜美，喜欢的做起来吧，自己做更健康！

步骤15/15

餐后来份水果，美美的一餐结束了，我自己都被自己感动了！女儿直呼好吃！谢谢宝贝