生虾仁洗净打入鸡蛋,盐,胡椒粉搅匀下热锅炒熟装盘备用
洋葱洗净切条
热锅放入洋葱炒至变色
步骤4/5放入事先炒好的虾仁炒蛋,加入适量盐,鸡精,翻炒即可关火
装盘,大功告成
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候
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