准备好所有食材
切成小块备好,西兰花焯水
鸡胸肉切小块,放生粉、料酒拌匀
炒锅内,放姜蒜蓉爆香,放入鸡胸肉炒至变白
放入土豆、胡萝卜、杏鲍菇、翻炒片刻后加水煮10分钟左右
加入咖喱块,洋葱、青红椒炒至汤汁合适,起锅
盘内扣一小碗块,将食材盖浇在盘内,两盘美味可口的时蔬鸡肉咖喱饭完成了!
西兰花要先焯水
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有