虾子去头去皮,去虾线,用竹签穿好
步骤2/4虾子,芦笋沾蛋液后裹面包糠下油锅炸至金黄色,用厨房纸将油吸干
步骤3/4土豆切片上锅蒸熟,用擀面杖杵成土豆泥,放凉
步骤4/4将切碎的洋葱,胡萝卜碎,沙拉酱加入凉掉的土豆泥中,拌匀,装盘,撒黑胡椒即可
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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