首先把秋葵焯水三分钟左右。
然后捞出过凉水。
然后去掉根部,这个也不要扔掉,可以泡水喝。把秋葵切厚片,加入盐,鸡精,醋,蒜末,香油调味即可。我是为了好看,放了一个红辣椒。不喜欢吃辣的可以不放。
然后装盘即可。有没有很漂亮?很好吃哦!
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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