准备好的西红柿和鸡蛋
鸡蛋打散
大火炒鸡蛋,我喜欢吃老一点的炒鸡蛋,哈哈有焦焦的香味
炒好鸡蛋就可以直接放入西红柿啦
放入糖、盐、鸡粉,翻炒均匀就可以出锅啦。西红柿炒鸡蛋美味,每天吃还对皮肤好,简单省力好吃。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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