秋葵清洗干净,汆烫至翠绿,约1min
捞出沥水,沾裹上蛋液
锅内入油,烧热,放入秋葵,煎至表面金黄
芝麻酱加水稀释,加入酱油,调成酱汁。煎好的秋葵撒上芝麻、淋上酱汁,开动!
1-2人份。
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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