把牛肉切碎,也可以买牛肉馅
放入鸡蛋清、葱花、姜末、酱油、料酒、胡椒粉和盐,顺时针搅拌均匀,备用
把大小均匀的牛肉饼放在平锅里煎,不要急着翻面,小火多煎一会
小火煎鸡蛋、赶时间的小伙伴们可以随意,本人比较喜欢小火煎蛋,这样煎出的鸡蛋油比较小,
把大头菜切丝备用
面包一分为二
把牛肉饼、鸡蛋、大头菜加上沙拉酱夹在面包里完成
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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