将南瓜削皮切片或小块2.用锅做水水开煮南瓜放入黄油糖（看个人喜好我放的比较多）煮到烂约10分钟左右3.榨汁机将煮好的南瓜放入同时加入奶油榨成泥4.即可食用若喜欢热的可在放锅加热几分钟
促进身体发育黄油富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免
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