胡萝卜,黄瓜切丁
火腿,香菇切丁,切好葱
步骤3/5锅内放适量油(根据米饭和菜的多少决定),烧至七分热,放入花椒粒,倒入香菇和火大火翻炒,再倒入黄瓜粒和胡萝卜粒,翻炒,最后放入米饭
炒至米饭成粒,放入少量咖喱粉调色,再放入适量盐,放入葱,翻炒
然后就起锅装盘啦,配上泡菜更是美美哒
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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