准备好食材,五花肉和土豆切丁,姜蒜切丝备用。
五花肉下开水锅内焯2,3分钟。捞起冷水冲掉白沫。
沥干备用。
油锅内下冰糖,小火将冰糖炒化。
五花肉下锅,大火将每块五花肉上都裹满糖,下料酒炒,生抽,老抽下锅,继续翻炒。
清水没过肉片,八角香料,姜姜蒜入锅。大火烧开,小火焖煮20分钟。
土豆下锅。
继续焖煮15分钟左右,撒盐,鸡精调味
起锅。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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