清爽思慕雪

步骤1/4

轻轻清洗菠菜。将菠菜、梨、苹果和香蕉切成大块，放入搅拌机。

步骤2/4

用勺子舀出奇异果，放入搅拌机。

步骤3/4

倒入橙汁。

步骤4/4

搅拌至柔滑，用时2～3分钟。开始享用吧。