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芒果思慕雪

1分钟内神速成就的思慕雪~加了麦片，蜜豆蔓越莓，营养早餐就这样解决了~减肥人士必备哦~打好的早餐还可以随身携带呢~

爱生活的馋猫12
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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芒果思慕雪热量：199 千卡

脂肪：3.4克
蛋白质：7.01克
碳水化合物：16.9克

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食材主料/辅料

鹰嘴芒 300克、苹果半个、牛奶 100克、蔓越莓 5克、蜜豆 5克、西麦片 3克、亚麻籽油 5毫升

芒果思慕雪的做法步骤

步骤1/7

果肉切块放入摩飞搅拌杯内
步骤2/7

倒入牛奶旋紧搅拌盖
步骤3/7

倒放入主机内，用力往START方向旋转卡稳，直接插上电即可开始搅拌
步骤4/7

半分钟完成
步骤5/7

上下颠倒两下~
步骤6/7

倒入准备好的杯子
步骤7/7

放上蔓越莓，西麦片和蜜豆，淋上亚麻籽油，健康美味的早餐开始美好的一天咯

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