鸡蛋一枚洗净,在布丁碗中打成蛋液
加入一大勺面粉、一大勺牛奶、一小勺糖,搅拌均匀
尽量将蛋液搅拌成无面粉颗粒的形态,面粉过筛一下会比较有效,我这个面粉还是有些没有完全搅开
微波炉高火叮1分半钟,取出
将布丁碗反扣在盘子上
浇上自制酸奶
再以蔓越莓和圣女果作点缀
非常快手,但营养价值也蛮不错哦,水果+酸奶+鸡蛋的组合
蛋糕价值美国的一位蛋糕设计者说:对我来说成本中大部分是劳力,做一个一般的供150
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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