鸡蛋芦笋早餐饼

每天的早餐吃什么好呢？面包？油条？每天都吃重样的就快没有食欲了~~~
鸡蛋营养丰富这是大家都知道的，鸡蛋饼无外乎就是放点葱花，今天给大家介绍一款不用葱花做的鸡蛋早餐饼，就是用芦笋替代葱花，依然很香。
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有蔬菜之王的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

糖糖2012
11435人浏览 / 27人收藏

• 鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
• 鸡蛋的功效与作用
• 芦笋的功效与作用_芦笋的营养价值_芦笋的食用禁忌_芦笋的适合体质
• 芦笋的选购_芦笋的存储_芦笋的食用方法_芦笋的制作技巧
• 鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
• 芦笋是什么
• 芦笋的吃法
• 芦笋怎么吃