步骤1/4把西葫芦,火腿切细丝,葫芦加一点盐腌制三五分钟。
步骤2/4把面粉放入西葫芦,火腿丝中。加适量水拌匀成糊状。
步骤3/4平底锅烧热,加少量油。将面粉糊摊成饼状。用小火,第一面煎久一点。第二面煎一小会儿,确定饼熟后就可起锅。。
抹上黄豆酱配粥就可以吃了。营养健康的早餐饼就大功告成了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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