鱼去头去尾,鱼中段切两片,去掉鱼骨,用刀横着切,,然后竖着切,千万别切段了,然后用嫩肉粉摸在鱼片上,锅里油热放入己粘好粉的鱼片,大该一分钟就可捞出装盘,
鱼头鱼尾同样下锅炸一下,锅里留少许油,倒入番茄酱,白糖,白醋少许,盐少许,中火炒至稠淋在菊花鱼上即可,我是用的没翅的鱼
白菊花又名节华、甘菊,为菊科植物白菊的头状花序,每当深秋,寒气袭人、万花凋谢时
降血压菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙
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