虽然是广东人,但一直很喜欢吃凉拌菜。怀孕了,什么都要注意,特别是饮食,最近特别想吃凉拌菜,可老公不给吃,因为外面的凉拌菜好多味精、鸡精,孕妇要少吃这些调味料。好吧,他不让我买,那我自己做呗。我个人本来就喜欢清淡,现在天气热了,更喜欢清淡了,如果喜欢辣的,可以加点辣椒。
莲藕削皮切片
放到锅里煮5分钟
煮熟捞出来过冷河,加入酱油,醋,盐,麻油。搅拌均匀即可
成品,很脆,很清淡。超爱
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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